Westman, Frida

Frida Westman
(född den 10 januari 2001)

Från Örnsköldsvik till hoppbackarnas högborg

Frida Westman kommer från Örnsköldsvik, men hennes rötter i backhoppen växte fram redan i tidig ålder.

Hon är den första svenska OS-backhopparen sedan Lillehammer 1994 – då hennes pappa Magnus var med. ”Vi var hela tiden i backen, för min syster höll ju också på. Så vi var runt på tävlingar och då hade jag också lust att testa”, berättar Frida.

Pappa Magnus Westman tävlade i backhoppning i OS i Albertville 1992 och Lillehammer 1994. Hans främsta placering var en 16:e plats i världscupen 1991.

Norsk miljö blev nyckeln till framgången

När Frida var 18 år flyttade hon till Trondheim för att satsa helt och fullt på backhoppningen. Hon hade velat gå på en skola där man fick utöva sin sport på skoltid, men precis innan gymnasiet lade de ner den linjen i Örnsköldsvik. Så hon gick två år på det estetiska programmet med musik innan hon började på Heimdal videregående skola.

Äntligen gick hon på en skola där hon fick hoppa och träna på skoltid, vilket var en dröm. Hon kunde träna varje dag på skolan. Tisdag, torsdag och fredag var träning en del av skolschemat.

I februari 2021 gjorde hon sin världscupdebut i Oberstdorf, Tyskland. Hon slutade 35:a i tävlingen. Men framgången var inte långt borta.

Hon debuterade i världscupen sent som i november, men radade upp fina resultat. I tyska Willingen blev hon först tionde – den första svenska topp 10-placeringen i backhoppningen på 21 år – och följde upp med en sjundeplats.

Skador, comeback och OS-succé

Fridas backhopparkarriär har kantats av en rad tunga knäskador. Olyckan var framme igen efter ett långt träningshopp hemma i Trondheim. Hon ramlade och fick ont i knät.

Det var hösten 2023 som Frida skadade höger knä under träning på hemmaplan i Trondheim. Sedan dess spenderade den svenska backhopparen timmar och åter timmar på rehab för att komma tillbaka starkare.

Efter en lång skadefrånvaro gjorde hon sitt första hopp efter skadan. ”Sen när jag släppte bommen tänkte jag jaha, nu finns ingen återvändo så det är bara att köra. Efteråt var det en otrolig lättnad och lycka”, säger Frida.

Men i OS Milano Cortina 2026 levererade 25-åriga Frida nästan perfekt. Hon steg ut i kvällsmörkret och flög 129,5 meter i första hoppet, 127,5 meter i det andra. Resultatet: en urstark fjärdeplats, bara sex poäng från bronsplats.

Frida låg sexa efter första omgången men fick till finfina 139,4 poäng i finalhoppet och passerade två norskor till fjärdeplats med totalen 265,4 poäng. Det är det bästa resultatet en svensk hoppare noterat i stor backe på OS sedan Kjell Sjöberg blev femma i Innsbruck 1964.

Rekordhopp och framtidens hopp

I mars 2026 hoppade Frida 218 meter. Det är nytt svenskt rekord i skidflygning för damer och herrar. ”Det här är det roligaste jag har gjort i hela mitt liv”, säger hon.

Men det skulle bli ännu bättre. Frida satte nytt svenskt rekord för andra dagen i rad. 25-åringen hoppade 225 meter i norska Vikersund.

Efter OS valdes hon in i Sveriges Olympiska Kommittés Aktivas kommitté. ”Jag känner mig väldigt glad och ärad över förfrågan. Jag tror också det är viktigt att ha med oss från mindre sporter i Sverige för att vara med och påverka idrotten”, säger Frida. Hon hoppas kunna bidra med erfarenheter från elitidrotten och vara ett stöd för andra aktiva.

Läs mer: Frida Westmans Instagram